Прообразами гостиниц в России являлись постоялые дворы. Они появились на Руси в XIII в. после установления татаро-монгольского ига и назывались «ямами» (отслово «ям»). У татаро-монгол ямские станции, являлись с одной стороны, этапами для передачи и дальнейшего препровождения почты, а с другой – станциями для остановки должностных лиц и курьеров.

Большой эффект имеют в бани антицеллюлитные обертывания. Сделать их очень просто: достаточно нанести на  проблемные участки, заранее приготовленные смеси, хорошенько посидеть в банной парилке, а затем смыть через четко определенное время. Активные компоненты, содержащиеся в подобных смесях, улучшают процесс кровообращения кожи, выводят токсины. После процедур кожа разглаживается, становится нежной. Многие косметологи уверены, что после правильно проведенной процедуры можно потерять в объеме тела несколько сантиметров (по 1 за каждую процедуру).

Перед началом занятия необходимо полностью успокоиться. От этого зависит эффективность упражнений комплекса цигун. Нет душевного спокойствия – нет эффекта. Вот несколько способов, которые помогут вам успокоить чувства и разум.

Упражнения йоги для дыхания со звуком «ха».

Ячмень - острое гнойное воспаление волосяного мешочка или сальной железы у корня ресницы.