С давних пор русские люди используют баню с каменкой не только как средство гигиены, но и как лекарство от многих болезней. Баня всегда была и остается источником настоящего удовольствия и отдыха душой и телом, придавая ему не только физическое совершенство, но и моральное наслаждение. На Руси поход в баню сопровождался целым рядом ритуалов. На входе всем посетителям давали кусочек редьки, а после этой мини-трапезы человек отправлялся в парную. Чтобы утолить жажду пили квас с мятой.

Для распаривания веников, варились специальные щелоки и кипятился квас с мятой. Ей же и  другими травами покрывали лавки в бане. Рядом с вениками на лавки ставили шайки для умывания и берестовую туесу. Мало кто сможет устоять перед подобной атмосферой и обязательно вернется в баню еще раз.

Наши предки считали баню неотъемлемым элементом для получения здоровья. Бани на Руси появились задолго до великого крещения. Еще в давние времена люди организовывали мыльни. Считается, что баню в Россию привезли арабы или греки, однако, скорее всего, баню изобрели сами славяне. У нас ни на кого не похожие банные ритуалы. Рибер Санчес отмечал, что только русская баня способна принести человеку благо и исцеление от множества недугов.