Каша на завтрак в гостинице — это вкусно, современно и полезно!

Вы считаете, что каша не подходит в качестве утреннего завтрака, когда гость отдыхает в гостинице? Однако это легкое и питательное блюдо очень часто подают в средствах размещения, причем в совершенно разных странах. «Отель 24 часа» развеивает миф о том, что каша — это продукт, который создан исключительно для детей.

Как овсянка опередила остальные крупы?

Крупы полезны не только для малышей, но и взрослого организма, поскольку насыщены питательными веществами и микроэлементами (включая магний, фосфор, железо, цинк). Но далеко не все зерновые включают в утренние блюда, например, гречку, манку и перловку не «жалуют» отельеры, но очень любят овсянку. 

Этот продукт питания нравится большинству отдыхающих, в то время как рис чаще подают в азиатских странах, а гречку — славянских.

Не все крупы универсальны, но закуска, которую называют английским завтраком, смогла получить статус блюда, который любят или относятся сносно, почти во всех странах мира. 

Овсянка — стандарт континентального завтрака

Английские традиции оказали огромное влияние, которое распространилось в эпоху Британской империи. Когда подданные стали ездить на «континент», а так они называли Европу, то столкнулись с разными кухнями, от которых у англичан иногда возникал культурный шок. 

Чтобы не менять вкусовые привычки, путешественники заказывали тот вид подачи, который их устраивал. Постепенно отели и гостевые дома, стремясь угождать гостям, стали уже осознанно предлагать особый тип питания, популярный в Британии. Затем Continental breakfast стали указывать сокращенно — CBF.

Изначальное содержимое завтрака:

• яйца;
• тосты;
• бекон;
• бобы;
• жареные овощи (преимущественно помидоры и грибы).

Но в современной интерпретации в CBF добавляют овсянку, поскольку наполнение стало более гибким: каждый отель вносит новшества. Однако основное требование — невысокая калорийность — должна сохраняться всегда. 

В 19–20 веках более легкий завтрак также превзошел американский вариант подачи пищи, который считался слишком жирным и калорийным. Гастрономическая версия англичан лучше вписывалась в каноны более здорового питания, особенно в эру глобального перехода людей от тяжелого физического труда к умственному.

Польза «долгоиграющих» калорий

В них много «долгих» углеводов, которые медленно расщепляются, плавно высвобождая энергию и формируя сытость на продолжительный срок. А что с утра нужно туристу, который остановился в отеле? Сильный заряд, который будет «действовать» несколько часов, и за это время удастся без голода посмотреть достопримечательности, съездить по делам или просто прогуляться по улицам и насладиться красивыми видами.

7 причин кушать овсянку по утрам:

1. улучшает работу кишечника;
2. защищает от развития язв и «голодных» болей;
3. снижает уровень холестерина;
4. защищает сердце и сосуды;
5. поддерживает мышцы и кости;
6. содержит много антиоксидантов;
7. оказывает успокаивающее действие.

Если утренний прием пищи дает 20 % от суточной нормы, то он соответствует правильному питанию. Человек не переедает и не испытывает дефицита в калориях, а именно континентальный формат обладает здоровым соотношением калорий, которые расходуются дробно (без резких перекосов) в течение суток. Это естественная защита от переедания и риска набрать лишние килограммы. 

Бесплатные завтраки в «Отеле 24 часа» — берите больше от аренды в Барнауле!

Приятный бонус для всех, кто решил снять номер в нашей гостинице, — это бесплатный завтрак. Каждый день гость получает вкусный прием пищи, уже включенный в стоимость проживания. 

• не нужно искать кафе и рестораны поблизости;
• не надо тратить время, чтобы добраться до точки питания за пределами отеля;
• удается легче сохранять бюджет — экономить на еде без снижения качества жизни.

Если гость захочет, то персонал доставит еду до двери (Room Service). Очень удобный вариант для тех, кто хочет понежиться в постели и не намерен тратить время на сборы, чтобы спуститься в кафе. Приятный бонус — льготные цены на 3-разовое питание, которое стоит всего лишь 350 р на персону и 650 р на двоих. И да, у нас в завтраках есть овсянка, потому что это вкусно, современно и полезно!