Главная » Интересное » Правила посещения финской сауны в Барнауле
Правила посещения финской сауны в Барнауле
В данной статье мы подробно расскажем, какие правила необходимо соблюдать, посещая финскую сауну в Барнауле.
Итак:
1) Первое, на что стоит обратить внимание и как следует запомнить, это то, что финскую сауну в Барнауле не стоит посещать продолжительностью более 3 часов, а каждый отдельный «заход» в парную не должен длиться более 30 минут.
Кроме того, при посещении финской сауны в Барнауле обязательно предварительно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет имеющихся у вас противопоказаний;
2) Ни в коем случае не посещайте сауну в Барнауле в состоянии сильного утомления или острой формы течения заболевания. Сразу после захода в парную не стоит принимать пищу, также как и перед посещением парной. Обязательно нужно учесть, что в сауне Барнаула противопоказаны любые спиртные напитки;
3) Перед тем приступить к процедуре парения в сауне Барнаула, нужно заблаговременно прогреть тело от тепла каменки;
4) После того, как полоки и пол в сауне Барнаула как следует прогреются и просохнут, пар следует продегустировать. Это необходимо в силу того, что в сауне Барнаула пар не должен сушить и обжигать носоглотку даже при парении на верхнем полоке. Прежде всего, пар должен быть мягким и легким;
5) Перед посещением парной сауны Барнаула необходимо помыть тело с мылом и вытереться насухо;
6) В парной сауны Барнаула лучше всего расстелить махровое полотенце на лечь на него таким образом, чтобы ноги были выше уровня головы. Камни в каменке лучше поливать не просто водой, а ароматными банными отварами, которые также можно разбрызгивать по стенам, а на подоконнике можно разложить сухие травы и цветы;
7) Если вы посещаете сауну в Барнауле впервые, то вам не следует находиться в парной более 5 минут за один заход. Причем лучше, если при парении вы будете лежать на нижнем ярусе;
8) В сауне Барнаула лучше всего дышать не носом, а открытым ртом;
9) Также как и в русской бане Барнауле, в сауне не стоит много разговаривать, особенно на повышенных тонах;
10) При парении в сауне Барнаула лучше всего совершать несколько заходов за одну процедуру, каждый из которых не должен длиться более 10 минут, а оптимальным интервалом между заходами будет пятиминутный перерыв;
11) Войдя в сауну Барнаула, первые несколько минут лучше посидеть на нижнем полке и только после того, как вы привыкнете к температуре, можно смело перебираться на верхний полок и полежать там еще около пяти минут;
12) После первого прогрева в сауне Барнаула стоит отдохнуть не менее 10 минут;
13) В перерывах между заходами совсем не лишним будет хороший расслабляющий массаж, а по завершении всей процедуры парения лучше всего отдохнуть в прохладном помещении хотя бы около получаса. В перерывах между заходами в парную можно выпивать отвары трав, минеральную воду или соки;
14) После хорошего прогрева в финской сауне можно охладиться в прохладном бассейне.
Все прелести финской сауны в Барнауле вы сможете ощутить посетив отель «24 часа», расположенный в самом центре города.
| | Гостиница в Барнауле Номер ПОЛУЛЮКССтоимость номера гостиницы: Сутки –2 500 рублей (При оплате гостиничного номера на сутки и более, в стоимость включен завтрак) Ночь- 1 900 рублей Час- 350 рублей | Гостиница в Барнауле НОМЕР СЕМЕЙНЫЙСтоимость номера гостиницы: Сутки – 3 000 рублей
(При оплате гостиничного номера на сутки и более, в стоимость включен завтрак) 12 часов – 2200 рублей Почасовая оплата гостиницы (минимум 2 часа) - 350 руб. /час |
Дата добавления: 22.06.2012 | Просмотров: 1434
| 
