Джакузи в номере гостиницы: гидромассаж повышает давление или понижает?

Насладившись достопримечательностями и прогулками в городе, туристы возвращаются в гостиницу, чтобы быстрее восстановиться и подготовиться к новым впечатлениям. И джакузи в отеле подходит идеально: гидромассаж снимает напряжение, расслабляет мышцы и дарит заряд сил. Однако постояльцев, которые следят за своим здоровьем, интересует и влияние водных процедур на уровень кровяного давления.

Влияние на гипертоников и гипотоников

В джакузи температура воды повышается до 37–39 градусов, и такой микроклимат немного увеличивает давление в организме. Вот почему людям, которые относят себя к гипертоникам, важно измерять давление перед тем, как погрузиться в вихрь подводных пузырьков. 

Одновременно важно проконсультироваться с врачом и получить рекомендации, стоит ли применять джакузи в гостинице. Горячая ванна опасна гипертоникам, а джакузи близок по микроклимату, и хотя горячая вода расширяет кровеносные сосуды, что может приводить к временному понижению давлению, однако после окончания сеанса может вызывать обратный эффект.

Строгий запрет — повышение температуры воды более 45 градусов: есть вероятность спровоцировать гипертонический приступ. Повременить с приемом джакузи также стоит после повышенной активности: активного плавания, посещения тренажерного зала (силовые упражнения), а также пробежки.

Приятная новость для гипотоников: подъем давления улучшит настроение и вернет силы, поэтому купаться в бурлящей ванне полезно не только вечером, но и утром. Но даже при благотворном влиянии соблюдают ограниченное время отдыха, которое за одно посещение не превышает 15–20 минут. Долгое купание сильно расширяет сосуды, поэтому способно изменить первоначальный бодрящий эффект на более расслабляющий, усиливая признаки гипотонии. Определенно подойдет для крепкого сна, но привнесет сонливость, если искупаться утром.

Как принимать джакузи гипертоникам, чтобы не ухудшить здоровье?

Не превышайте безопасный показатель — 39 градусов, если не хотите ощутить рецидив гипертонии, а также соблюдайте другие простые рекомендации.

• не выбирайте мощные режимы гидромассажа;
• купайтесь в чуть прохладной или теплой воде;
• не вставайте резко в джакузи, когда процедура закончена, чтобы не вызывать резкий подъем давления;
• прекращайте процедуру, если чувствуете ухудшение состояния.

Более внимательно относиться к процедурам стоит, если у человека диагностирована вторая стадия гипертонии, когда показатели поднимаются выше 160–179 единиц. Обычно пациентам запрещают ходить в баню, а также купаться в подогретом джакузи, хоттабах и горячих источниках. 

При первой, «мягкой» форме у человека меньше ограничений, поскольку скачки не превышают отметку 140–159 мм рт. ст. Но все равно принимать решение нужно, отталкиваясь от записей в личной медицинской карты и советов лечащего врача.

Волны релакса без привязки ко времени

Нет проблем с давлением? Собираетесь в гостиницу Барнаула и хочется насладиться СПА-процедурами? В «Отеле 24 часа» достаточно снять Семейный номер, чтобы без лишних доплат получить свой уголок релакса. Не нужно выходить за его пределы, а достаточно зайти в ванную комнату, чтобы в любое время подарить себе сеанс гидромассажа. Смело отказывайтесь от посещения сторонних компаний, которые предлагают СПА. Наслаждайтесь отдыхом в максимально приватной обстановке, а также в тот момент, когда действительно этого хотите!