Баня - одно из самых уникальных и доступных для каждого оздоровительных «учреждений». Банные процедуры активизируют кровообращение и ускоряют обмен веществ.

Перед тем, как заходить в баню или сауну необходимо подготовиться: на голову надеть  шерстяную шапочку, на ноги – шлепанцы. Веник к этому времени должен быть замочен в холодной воде.

Для похудания великолепно подходит баня. Об этом хорошо знают профессиональные спортсмены и нередко прибегают к бане как к простому и легкому способу улучшения своих весовых показателей. В результате усиленного потоотделения Ваши лишние килограммы в бане или сауне в прямом смысле слова испарятся.

История гостиниц имеет очень древние корни. Еще в библейские времена гостей принимали в специально предназначенных для этого помещениях. В древней Греции для отдыха предназначались термы или говоря современным языком – бани.

Прообразами гостиниц в России являлись постоялые дворы. Они появились на Руси в XIII в. после установления татаро-монгольского ига и назывались «ямами» (отслово «ям»). У татаро-монгол ямские станции, являлись с одной стороны, этапами для передачи и дальнейшего препровождения почты, а с другой – станциями для остановки должностных лиц и курьеров.